今天K教練要帶來初階入門的居家臀腿運動囉~~ 剛開始入門15分鐘太長了，沒有持之以恆地每天動！很難達到訓練效果！今天這支影片我相信大家每天只需要花個5分鐘並配上一條彈力帶就可以完成的唷！ 快起身跟著我...

1. 台商鄭文逸勾結中國奸商任國龍，聯手違法炒作大同股票案，坑殺台灣投資人，犯罪所得高達11億。針對鄭文逸之犯罪，日前台北地院已裁定刑事扣押超過10億元的不法所得。 2. 然而，北檢由於無法對任國龍...