時間到還沒有進展,你就完了嗎?話別說太早!
我認識一位女孩,她精通幾國語言、娟秀有氣質,是人人稱羨的菁英族群。前兩天開工看到她,發現,平常穠纖合度的她,過個農曆年,就被爸媽養的白白胖胖的。因為她跟我熟識,所以她在我面前就毫不遮掩地說:「不行了,不知道為什麼,過年時候就只想躺著吃!」她看了看我手上提的蛋糕說:「不行!妳不要勸吃喔!千萬不要害我!」哈哈,我想說,這位女子很有毅力嘛!哪知,3分鐘後,就看到她拿著大杯珍奶在那邊開心地喝。我問她:「妳不是要減肥嗎?還喝飲料?」她美麗的眼睛睜得很大,跟我爭辯:「這可是無糖的喔!」
好吧!我知道這位白富美,她在「化焦慮為食慾」。今年她正式邁入30,但至今還沒有男朋友。追她的人很多,但她認為能跟她過一輩子的還沒有。30對不少女孩來說就是個風水領——這時候不結婚也應該有個屬意的男友,不是大老闆也應該有個體面的工作,不是傾國傾城也要保養得宜在視覺上勝過20歲。
#年齡給女孩們的人生規劃套上一個枷鎖。30歲還沒有穩定交往的男友、40歲還沒生小孩、50還沒買房子、60還沒做退休生涯規劃,好像這輩子就完了,沒有保障了⋯⋯
我還認識一位男孩,剛畢業沒幾年,是大家口中名校畢業、有師字輩專業證照的人生勝利組。他對自己非常有自信,對未來也是一種隨遇而安的淡然態度,工作成就已經超過同才。但是,他對自己有一個隱而不說的疑問,就是,他是否未來可以擁有賢達聰慧的太太、可愛伶俐的孩子。因為他至今「母胎單身」。他渴望擁有一份美好的愛情,他算一算自己的年齡,有一個自己想像的人生進程——最好在30歲前生小孩,這樣等小孩成年,他是50前,這樣就可以趁自己年輕精力旺盛的時候帶孩子、等孩子結婚的時候他可以健健康康的迎接、等孩子結婚生孫子時他也有體力幫忙帶⋯⋯�
我聽完他的人生規劃時間表,整個傻眼!他把學生時代提前規劃學習進度的這一套時間管理法則,直接套用在人生管理上。聽的讓我既欣賞又擔心。我欣賞他這麼年輕就看得遠,把人一輩子要做的事情都想過一次了。但我更擔心他,把能力等同於際遇,以為只要執行規劃,生命中的或然率就可以被忽視。這樣,他就把人生看得太過簡單。
#大部分男孩也會把時間當成是鬧鐘。在他們心中,該賺錢的時候就要認真賺錢;該交往的時間,就是要有對象;該結婚生子的時間就要有個完整的家庭;該買房買車的時候、該投資避稅的時候⋯⋯所有的這些,如果沒有在「正確的時間做正確的事」,那可能人生這輩子就完了⋯⋯
想想我這兩位朋友,他們的這些焦慮大家都有: #如果沒有在既定的時間點上做大家都在做的事就會覺得自己可能完蛋了!
真的是這樣嗎?我已經不想舉那些市面上「脫離時間軸」的例子:大畫家徐悲鴻27歲才開始正式學畫畫、演員陳淑芳輾過80奪得金馬影后⋯⋯
我們說一個概念就好:你覺得你跟別人一樣嗎?你認同你是獨一無二的個體嗎?你應該有答案。你就是你,你的出生、家庭、樣貌、個性、志向、習慣這些都是你,這些造就了你跟別人的不一樣。如果我們每個人都不一樣,為什麼要有一樣的「人生時間表」呢?
每個人都有自己獨特的能力和機遇。這讓我們的人生時間表也變得不一樣。我們人生中的某些事情的發展進程跟別人本來就不一樣,那我們就不需要一直把精力花在焦慮「怕自己完蛋」這件事上。因為 #焦慮等於間接判定自己是失敗者。看到焦慮、然後甩掉它!鼓勵自己轉念思考:「我要什麼?我能怎麼做來達到自己的期待?」
昨天我寫了「知道該怎麼做卻做不到?試試這個方法!」,是教大家擺脫「重複壞習慣的魔咒」, #給自己創造機會。今天這篇內容我想說的是:擺脫「別人對自己的影響」,帶著自己的渴望,走出一條屬於自己的人生之路。
🔔你這一生夠不夠好、是不是無悔、能不能幸福,不是時間說了算,是你說了算。紮實走好每一步,驀然回首,你一定會會心一笑。
#心星觀察
#生活態度
#白瑜心星占星
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過6,080的網紅別鬧了台灣人,也在其Youtube影片中提到,你有被催婚的經驗嗎? 催婚催出來的是倉促還是幸福? 又有甚麼妙招可以對抗社會給的結婚壓力嗎? #幸福才是終點 #別再催我結婚 ============= 別鬧了主持群 ============= 范巴特 https://goo.gl/RYGLVX 吳若權 https://goo.gl/uzya1...
人生時間表 在 喵子的月亮塔羅坊 Facebook 的最佳解答
#人生時間表 #文長慢慢看 #murmur
生活在城市中,
日日夜夜跟著體制的軌道過活,
常常忘了地球上還有許多,
不需費心就能得到的美景。
空氣、陽光、水,
是地球的原生產物,
因為這些要素,
我們才得以生存,
這些也不是理所當然。
疫情爆發已經一年,
大自然卻毫無影響,
照常綻放與老去,
忠誠執行著自己的生命歷程;
只有人類陷入恐慌,
更執著追求金錢與地位,
卻在追求過程遺忘生命的意義。
--
就像百花盛開的時間不同,
每個人綻放的時刻也不同。
現在身邊人人都飛黃騰達,
使你感到壓力嗎?
但你要知道,
成就講求的不是達成那瞬間,
是打造根基與維持才能永續;
做第一名不難,
做永遠的第一名才是挑戰。
一直遇不到值得付出的愛人,
那就先照顧好自己,
多關注自己的情緒需求,
多培養/鍛鍊自己去愛的能力;
當時機成熟,
你就不怕無法付出最好的愛。
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我們都是種子,
也是自己生命的園丁。
你現在培育的自己,
是什麼樣子?
是過度急躁,貿然開花而顯得營養不良的花苞,
還是根基抓牢,不急不徐等待時機綻放的王者?
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慢慢來,有時候真的會比較快!人生時間表要照著自己的腳步走!⏱
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你有被催婚的經驗嗎? 催婚催出來的是倉促還是幸福?
又有甚麼妙招可以對抗社會給的結婚壓力嗎?
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人生時間表 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「把時間留給自己:失智症權威醫師的自在熟齡指南」新書介紹
專訪作者:劉秀枝 醫師
內容簡介:
這年紀不用再拚快,衝不動了。
但我們可以更從容而智慧地,
找到自己的步調,走出自己的步伐。
罹患老年失智症的二姊剛發病時,曾說:「媽媽真高明,生了個醫師妹妹照顧我。」
退化為重度失智之後,卻再也認不得親妹妹,甚至叫她:「學姊。」
當她聊起過世的母親時,二姊問:「你的媽媽也不在了嗎?」
失智者漸漸忘了過去、忘了自己,令人感傷,但在劉秀枝醫師眼中,這樣的姊姊是真正「活在當下」。
行醫34年,劉秀枝醫師選擇在59歲時離開診療現場。年紀大了,她珍惜人生愈來愈少的時光,要把時間留給自己。10多年來,她從未受限於「老人」的刻板印象,快樂地實踐「退而不休」:
‧上寫作班、學樂器,面對因年齡增長可能隨之而來的失智,多動腦和學新知是預防失智、延緩病情惡化最好的方法。
‧參加健行、四處旅遊,儘管曾患乳癌、動過頸椎手術,但她一直保持適度地動,因為年老不等於衰老。
‧離開了診間,但她未放棄專業,因為醫療經驗的傳承、醫病關係的改善,正需要這個年紀的大智慧。
劉秀枝醫師親身示範了只要正面看待老年,接納變化、保持學習、多活多動,並享受當下,就是自在過好熟齡生活的不二法門!
作者簡介:劉秀枝醫師
◎國內失智症領域權威
◎前台北榮總一般神經內科主任
◎國立陽明大學臨床兼任教授
◎《聯合報》「元氣周報」專欄作家
◎《康健雜誌》專欄作家
前台北榮總一般神經內科主任、國立陽明大學臨床兼任教授,為國內失智症領域的權威,也是《聯合報》「元氣周報」、《康健雜誌》的專欄作家。
59歲時,她依規劃好的人生時間表從醫療第一線退下,將診療空間留給年輕醫師,而把時間留給了自己。
專業上,她「退而不休」,繼續擔任台北榮總特約醫師、國立陽明大學醫學院醫學系神經學科兼任教授級臨床教師,致力於推廣民眾了解失智症,正視失智症對於患者、照顧者乃至於社會所帶來的影響,專欄文章得到讀者的熱烈迴響。與王培寧醫師合著《假如我得了失智症》一書,榮獲國民健康署「優良健康讀物推介獎」。
在生活上,她過得比年輕時還精采。她認為,有了心理準備,對於年老就不會驚慌,懂得接受隨之而來的身心變化。她不但自己身體力行,更致力於將這樣的觀念推廣給大眾。
另著有《愛上慢慢變老的自己──退休醫生給你的57個實用身心提醒》、《聰明活到一百歲》、《多動腦,不會老》、《當父母變老──關心失智症、中風及其他神經疾病》等書,並與王培寧醫師合著《假如我得了失智症》、《別等失智上身》一書。
●劉秀枝醫師的部落格【Joy筆記】:blog.xuite.net/hcliujoy/blog
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